Rasulullah shallallahu alaihi wasallam bersabda :
إِنَّ الْعَبْدَ إِذَا قَامَ يصَلِّي أُتِيَ بِذُنُوبِهِ كُلِّهَا؛ فَوُضِعَتْ على رَأْسِهِ وَعَاتِقَيْهِ، فَكُلَّمَا رَكَعَ، أَوْ سَجَدَ تَسَاقَطَتْ عَنْهُ
“Sungguh, jika seorang hamba berdiri untuk shalat, maka semua dosanya didatangkan, dan diletakkan di atas pundaknya. Maka setiap kali dia ruku’ dan sujud, maka berjatuhanlah dosa-dosa tersebut darinya”
_____________________________
Silsilah al-Ahadits ash-Shahihah (1398), Shahih al-Jami’ ash-Shaghir (1667)
https://shahihfiqih.com/perpanjanglah-ruku-dan-sujudmu/